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藏红花、冬虫夏草、枸杞的神奇配方(藏红花怎么选最好)

冬虫夏草购买1个月前 (07-03)藏红花292

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藏红花具有养血活血化瘀的作用,虫草具有补益肺肾、温阳补精的作用,枸杞子具有补益肝肾、养血明目、养颜护肤作用。

藏红花具有养血活血化瘀的作用

每次取5-10根,用滚开水冲泡,具有养血活血作用,适用于素体血虚之人食用。与艾叶10克同用,泡茶饮用,具有温通散寒、养血活血之功,适合于血虚畏寒、身痛、手脚冷痛、女性痛经之人食用。会饮酒的人,还可用藏红花泡酒,每次取藏红花1-4克,置于带盖的白酒或老黄酒(500克)中浸泡20天即可饮用,每次饮2两,每日1-2次,具有活血通经作用。

虫草具有补益肺肾、温阳补精的作用

每次5-6克,老鸭1只,生姜、葱、精盐适量。将鸭去毛洗净,破肚去杂,加水适量,共置煲中用小火慢炖100-120分钟,即可食用,喝汤吃鸭。每周1次。具有补肾壮阳、养肺补精之功。也可加入西洋参6-10克、黄芪30克,坚持煎汤饮用,或如上法共炖食用,具有益气养肺、补肾防感,调节免疫的功能,可用于防治年老体弱之人反复易于感冒及防治老慢支、支气管哮喘发作。

枸杞子具有补益肝肾、养血明目、养颜护肤作用

每次取30-50克,用带盖的茶杯开水泡30分钟,即可当茶饮用。也可与百合30克、桂圆20克、山药30克、大枣10克一起共煎汤,日服2次,具有养心安神、补脑益智、提神抗乏等作用,适合于白领阶层人士、学生及从事脑力劳动的人士食用。配合首乌30克、山楂30克,同煎服,具有补益肝肾、降脂乌发作用,适合于高脂血症、脂肪肝及动脉硬化者食用。

藏红花一次不可用量过大,以防出血,因此,易于出血的溃疡病人及妇女注意慎用,或配伍应用;虫草,对于内火亢旺的人过量食用易于上火,需注意配合玉竹、麦冬等滋阴补品一起实用。枸杞子不适合脾虚腹泻者食用。总而言之,应在中医指导下根据不同体质、对证调补方可补得适宜,获得满意效果。



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