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冬虫夏草的功效与作用及食用方法,冬虫夏草炖燕窝具有滋阴润肺的效果(冬虫夏草的主要功效)

冬虫夏草购买2个月前 (06-24)虫草问答343

冬虫夏草供应联系微信:197707656,备注:虫草

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随着人们生活条件得到逐步的改善,膳食结构也发生了质的变化。从追求食品的美味到养sheng保jian,对于美味有了更高的要求。而冬虫夏草和燕窝等高duan食材更是如此,养生不能缺少投资,拥有健康才能够拥有幸福的生活,对于中老年人来说更是这样。而冬虫夏草炖燕窝具有滋阴润肺的效果,对于患有肺部ji病的人群更应该选择食用。

那么具体来说冬虫夏草炖燕窝到底有哪些功xiao呢?首先我们要了解冬虫夏草的特点,冬虫夏草能够有效地提高人体的免yi力、疲lao感,此外还具有着抗jun消yan、抗肿liu,以及抗心lv失常等gong效。而燕窝有着补肺养阴、止肺虚咳嗽,同时还能够使得皮肤光滑富有弹性和光泽,这对于女性朋友们来说非常重要,所以将冬虫夏草和燕窝一同炖煮,不仅是一道美味食品,还能够起到补气、养心an神、滋阴润肺的效果,这对于中老年人,以及体弱多病,或是刚刚大病初愈的来说都是一道非常不错的滋补食材。

冬虫夏草炖燕窝

食材:冬虫夏草、燕窝、红枣、银耳、百合等。

制作:首先需要将燕窝放入水中泡发,挑出杂质、残余羽毛等,清洗干净后放入盅内备用。冬虫夏草和红枣也需要提前在温水中浸泡。百合可以选择冲洗,而后将所有食材放入盅内,加入适量清水,采用中火隔水炖煮二十分钟。出锅之前加入适量冰糖进行调味,即可食用。

功xiao:滋阴养肺、养心安shen,提gao睡眠zhi量,恢复精神与活力,减qing疲lao感,摆脱皮肤干燥枯黄,使得肌肤更具有光滑水嫩。

禁忌:在食用这道食材的时候,不能够与绿豆汤、萝卜一同食用,以免影响其功xiao,使得冬虫夏草不能够发挥其营养价值。在食用冬虫夏草炖燕窝的同时,不能够食用辛辣刺激性食物,以及清re解du和泻下的中yao材不能一同炖煮,或是食用,这样会使得其药性被稀释。





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