冬虫夏草供应联系微信：197707656，备注：虫草

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随着春季阳气初升，建议使用平补，尤其是冬虫夏草，相比其他综合效果更加好，因此采用冬虫夏草作为滋补食材，可以起到很多的效果。冬虫夏草常见食谱，春季健康食补。

除此以外，冬虫夏草与其他食材搭配食用，能够充分地满足消费者的养生所需要的。可见冬虫夏草的营养价值非常高。比较常见的冬虫夏草搭配食材种类众多。就像冬虫夏草、枸杞、西洋参、麦冬、铁皮石斛等，一同食用，能够起到养阴清肺，止ke化痰的作用。此外还有冬虫夏草、花胶、雪梨、陈皮、枸杞等搭配食用，具有着滋补养颜的效果。而冬虫夏草、柏子仁、红枣、南瓜、小米等一同食用，可以起到安shen助mian的作用。当春季来临，百草回生，百病易发。因为要根据春季气候的变化，合理的安排饮食起居，这样才能够提高身体的素质，减少ji病的产生。

冬虫夏草海马炖鸡汤

食材：冬虫夏草二十克、火腿五十克、鸡腿一只、鸡爪三只、海马一对、姜片两片、桔皮干一片。

制作方法：首先要将所有的食材清洗干净备用，而后将鸡腿切块，把火腿、鸡腿等用开水汆烫，而后依次序放入盅内，将煮沸的清水倒入盅内，再把盅内放入开水的锅内，使用中火炖煮三四个小时。

功xiao：冬虫夏草和海马等都具有着很高的营养价值，能够提高免yi力，具有着补气血、健体等gong效。

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