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新鲜冬虫夏草的吃法大全 新鲜虫草的功效与作用及食用方法(如何能买到真的冬虫夏草)

冬虫夏草购买2个月前 (06-12)虫草养生292

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新鲜冬虫夏草的吃法大全 新鲜虫草的功效与作用及食用方法

新鲜冬虫夏草的吃法大全主要以下几种吃法:

一、直接洗净嚼着吃

新鲜冬虫夏草口感佳,可以直接送入口中嚼着食用,好吃又营养,是最纯的食用方法,强烈推荐。新鲜冬虫夏草都是在采挖出土后刷去外面的泥土就做成真空封装,在吃之前需要进行清洗,将新鲜虫草洗干净后,直接放入口中嚼服,如此食用效果最佳。

二、煮水泡茶喝

冬虫夏草不应该泡水喝,而是应该煮水喝。正确做法是,将冬虫夏草加一杯水,用小火煮十分钟,然后立刻把水倒出来喝,然后再加水煮十分钟,倒出来喝完后,再加水煮,这样反复添水煮,直到冬虫夏草水煮出来的水变淡。

三、熬汤炖肉

最常见的食用方法就是用冬虫夏草来熬汤炖肉,一般用来熬汤的食材为炖鸡、炖鸭、炖鸽子等等,以红枣、桂圆等食材作为配料放入肉腹内。这种食用方法能让冬虫夏草的营养融于汤中,一边吃肉一边喝汤,相当滋补。但要注意,熬汤时往往温度较高,会破坏鲜虫草中的药用成分,这点稍有遗憾。这个方法比较推荐。

四、蒸煮鸡蛋和米饭

新鲜冬虫夏草可洗净后,放入米饭中蒸煮食用;也可用来蒸鸡蛋,在鸡蛋煮沸后直接放入新鲜冬虫夏草,蒸煮后新鲜冬虫夏草有一股清香,并且能最大程度保持营养成分不流失,味道也是香甜可口。

五、煮粥

新鲜冬虫夏草可用来煮粥,这种吃法易于消化不油腻,夏季食用可清热解暑,补血益气的功效。把梗米与冰糖放入锅中,加入清水煮烂,最后放入新鲜冬虫夏草拌匀,再煮片刻即可,每日1剂,可连食60日。想了解新鲜冬虫夏草怎么吃最好,可以咨询小编,小编会将更多的那曲新鲜冬虫夏草知识告诉大家,小编,小编是地道的那曲地区挖草藏民家族的一员,希望能让正宗的那曲新鲜虫草帮助到大家。

新鲜冬虫夏草效果具体好在哪里,主要有以下三个方面。

第一、从稀缺性来说,新鲜冬虫夏草十分难得,每年只有5、6月份才有,一旦错过了,就只能等第二年的5、6月份。由于新鲜冬虫夏草都是当天采挖当天运送,非常原生态,全程冷链保证了它极高的新鲜度,营养成分100%保留。


第二、从营养价值来说,新鲜冬虫夏草价值更高,功效上1根可抵冬虫夏草干草3根。举个例子,服用冬虫夏草干草一般1-3克,以0.33克的规格为例,1克就约3根,3克就达9根,而服用新鲜虫草只需1-3根就能获得相等甚至比冬虫夏草干草还高的营养。

第三、从口感来说,新鲜虫草含有1000多种活性成分,口感清脆,味道鲜美易吸收,嚼劲比干草爽口,并且草头部分还有回甘,口感上更像松茸。新鲜虫草功效1根抵干草3根,平时每次食用干虫草3根,而服用新鲜虫草只需1根就能获得等同营养。

所以,如果有幸遇到新鲜虫草,而你正好又有需求,这个时候就不要犹豫了,毕竟这种具有时效性的稀缺品,能遇到也是一种缘分,好东西吃进身体,对我们也有大大的益处。

新鲜冬虫夏草在滋养方面功效众多,具有调理疾病,滋补养身的效果。比如新鲜冬虫夏草可以补肾润肺、益气生津、平衡阴阳、延缓衰老、对防癌抗癌、贫血虚弱、乙肝、提高人体的免疫力起到固本作用。在医用方面,冬虫夏草也可用来调理肺虚咳喘、劳嗽痰血、自汗、盗汗、肾亏阳痿、遗精、腰膝酸痛等症状。由于新鲜冬虫夏草的营养成分更高,口感佳,可调理身体,健康的人食用也能强身健体,因此新鲜冬虫夏草适合大部分人群食用。






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